Descripción
Planta de la familia de las papaveráceas.
La Amapola de California o Eschscholzia californica tiene propiedades sedantes y ansiolíticas.
Induce al sueño y es un potente relajante en caso de estrés, nervios, ansiedad o insomnio.
Precauciones:
– Tomada simultáneamente, aumenta el efecto de ansiolíticos y medicación para el insomnio.
– No aconsejada durante el embarazo y la lactancia.
– No aconsejada a niños menores de 12 años.
Preparación:
1 cucharada sopera por 1/4 L de agua (1 vaso). Infusionar tapada 5 min. Colar. Tomar hasta 3 vasos al día. Preferentemente tomar 1 vaso antes de ir a dormir.
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