Descripción
Nombre botánico:
Linum usitatissimum L.
También conocido como:
Linaza.
Parte utilizada:
Semilla.
Propiedades:
– Laxante mecánico suave.
– Emoliente (suavizante y protector de las mucosas).
– Lubricante.
– Protector de la mucosa gastrointestinal.
– Antiinflamatorio.
– Rico en ácidos grasos Omega 3.
Indicaciones:
Vía interna:
– Estreñimiento.
– Colon irritable.
– Gastritis (irritación o inflamación estomacal).
Vía externa:
– Inflamaciones cutáneas y musculares.
Precauciones:
– Contraindicada en caso de estenosis esofágica u obstrucción gastrointestinal.
– Separar de la toma de medicamentos (por su alto contenido en mucílagos, puede influir en su absorción).
Preparación:
Vía interna:
Directamente:
1 cucharada sopera preferiblemente mezclada con yogur. Se puede tomar entera o triturada. Posteriormente beber agua abundante y seguir bebiendo durante el día.
Tomar hasta 3 veces al día.
El efecto laxante mecánico se produce al cabo de 18-24h.
Decocción / Infusión:
1 cucharada sopera por ¼ L de agua (1 vaso). Hervir 2 min. Infusionar tapado 10 min. Colar.
Tomar hasta 3 veces al día.
El efecto laxante mecánico se produce al cabo de 18-24h.
Maceración:
1 cucharada sopera por ¼ L de agua (1 vaso). Macerar toda la noche. Colar la mañana siguiente.
Tomar hasta 3 veces al día.
El efecto laxante mecánico se produce al cabo de 18-24h.
Vía externa:
Cataplasma de la semilla triturada:
3 cucharadas por ¼ L de agua o leche (1 vaso), cocer a fuego lento y remover hasta hacer una pasta. Se puede añadir una cucharada de miel. Se utiliza principalmente como calmante cutáneo y muscular.
Conservación:
Guardar en un lugar fresco, seco y resguardado de la luz.
Valoraciones
No hay valoraciones aún.